あなたのサイクル、あなたのデータ、あなたらしく

AIによるインサイト、パートナー共有、ゲーミフィケーション機能を備えた無料の生理周期管理アプリ — 女性だけでなく、すべての人のために。

永久無料 GDPR準拠 AI搭載
9:41
こんにちは、Sarah
今日の概要
14日目 排卵期
3月1日開始 · 平均28日
予測
次の生理 12日
予測開始日 3月26日
周期の長さ 28日
確度72%
あなたの周期はとても規則的です。排卵は14日目頃と予測されます。
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Smart Log

AIスマートログ

日常を自然な言葉で入力するだけで、AIが詳細を補完します。無数のメニューをタップする必要はありません。

  • 自然言語入力 — 感じたことをそのまま入力
  • 症状・気分・体温をAIが解析
  • ワンタップで確認・保存
9:41
パートナービュー 同期済み
S
❤️
A
卵胞期
28日中8日目
次の生理 20日後
気分 😊 良い

パートナー共有

パートナーに周期のフィルタービューを共有できます。表示する内容はあなたが決めます。

  • 共有する情報を自分で選択
  • リアルタイムの周期状態を同期
  • あらゆる関係に対応
9:41
プライバシー設定
🛡️ 🔒
AES-256暗号化
生体認証ロック
匿名分析
🛡️ GDPR準拠

プライバシー優先

AES-256暗号化、GDPR準拠、完全なデータエクスポート。あなたのデータは常にあなたのもの。

  • AES-256-GCMによる保存時暗号化
  • 完全なGDPR準拠とデータエクスポート
  • ワンタップですべてのデータを削除
9:41
実績 レベル7
1,250 / 1,600 XP
🔥 7日連続達成!
🏆 初回記録
🌟 7日連続
💎 AIエクスプローラー

健康的な習慣

デイリークエスト、XP、ストリーク、カスタマイズ可能なピクセルアバター。習慣が楽しくなります。

  • デイリークエストとストリーク報酬
  • XPでレベルアップしてバッジをアンロック
  • ピクセルアバターをカスタマイズ
9:41
目標を選択
🛡️
避妊
安全日を管理
👶
妊活
妊孕性を最適化
❤️
健康管理
自分の体を知る
UIが自動的に適応

目標対応UI

避妊、妊活、健康管理など、どんな目標でもアプリ全体がそれに合わせて最適化されます。

  • 追跡目標に合わせてUIが自動調整
  • 目標別の関連インサイト
  • いつでも目標を切り替え可能
9:41
予測
2026年3月
1 2 3 4 5 6 7
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15 OV 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
生理
妊孕期
排卵
周期パターン
28d 周期
5d 生理
92% 精度

スマート予測

AIがあなたのパターンを分析して、次の生理、妊孕期、PMS症状を精度を高めながら予測します。

  • 生理予測はサイクルごとに改善
  • 妊孕期の推定
  • PMS症状の予測
9:41
服薬管理
💊
朝の錠剤 服用済み
💊
夜の錠剤 午後9時に服用
🔔
🔥 5日連続

服薬管理

薬を管理して服薬リマインダーを設定。飲み忘れゼロに。

  • どの薬にもリマインダーを設定
  • 服薬を記録してアドヒアランスを管理
  • 薬が周期に与える影響を確認
9:41
🔒
アプリロック中
🧑
Face ID有効

生体認証ロック

Face IDまたはTouch IDでアプリを保護。

  • Face IDとTouch IDに対応
  • アプリを離れると自動ロック
  • パスコードはサーバーに保存されません

あなたのデータ。あなたのルール。

一般的なトラッキングアプリ

Cythrが見るもの

氏名とメールアドレス
エンドツーエンド暗号化データ
位置情報データ
第三者へのデータ共有ゼロ
生理日と性行為の記録
あなたのデータはあなたのもの
広告ネットワークとのデータ共有
いつでも完全削除可能(GDPR)
データ漏洩訴訟の歴史
透明性の高いプライバシーポリシー
不明確なデータ保持ポリシー
データ漏洩ゼロ。過去も未来も。
GDPR準拠
AES-256暗号化
オープンなプライバシーポリシー

No paywall. No ads. No data selling. Ever.

Cythrは任意のサポーター寄付で運営されています。すべての機能は全ユーザーに永久無料で提供されます。サポーターはテーマ、バッジ、優先AIなどの特典を得られますが、機能が制限されることはありません。

機能 Cythr Flo Clue Natural Cycles Stardust Period Calendar
料金 無料 Free / $49.99/yr Free / $39.99/yr $149.99/yr Free / $24.99/yr Free + ads
AI機能 LLM搭載 ルールベース なし なし なし なし
パートナー追跡 内蔵 制限あり なし なし なし なし
プライバシー AES-256暗号化 法的問題あり GDPR 良好 非公開のトラッカーあり Ads + trackers
健康的な習慣 XP、ストリーク、バッジ なし なし なし 基本のみ なし
対応言語 多言語対応 22+ 15+ 8+ 英語のみ 20+

サポーター特典

🎨
カスタムテーマ
優先AI
🎖️
サポーターバッジ
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アーリーアクセス
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記事

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