מאמר זה מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מחליף ייעוץ רפואי מקצועי. פני תמיד לרופא/ה שלך בכל שאלה הנוגעת להריון שלך.
מה גודל התינוק?
התינוק שלך בגודל של בערך אבטיח — כ-510 mm / 3.4 kg (מהקודקוד עד העקב).
התפתחות התינוק
Your due date is here! Only about 5% of babies are born exactly on their due date - it is perfectly normal to deliver a few days before or after. Baby is fully developed and ready to meet you. Average weight is about 3.4 kg and length about 51 cm. The lungs are fully mature. Baby's head bones remain unfused to allow passage through the birth canal.
הגוף שלך השבוע
Strong contractions may begin at any time. Watch for: regular contractions (5 minutes apart for 1 hour), water breaking (gush or trickle), bloody show. Backache, pelvic pressure, diarrhea, and nesting urges may signal approaching labor. Every pregnancy ends differently - trust your body and your provider.
מה לעשות השבוע
Weekly or more frequent visits. Discuss induction if you go past your due date (typically offered at 41 weeks). Non-stress test (NST) and/or biophysical profile (BPP) may be ordered to monitor baby. Keep hospital bag ready. This is it - you are about to meet your baby!
טיפים לתזונה
המשיכי תזונה מאוזנת: חלבון (75-100 ג/יום), ברזל (27 מג/יום), סידן (1000 מג/יום), DHA אומגה-3. לפחות 10 כוסות נוזלים. סיבים נגד עצירות. 450 קלוריות נוספות/יום נדרשות.
מתי לפנות לרופא
בהריון מלא, הכירי את הסימנים שהגיע הזמן להתקשר או לנסוע לבית החולים:
- כלל 5-1-1 — צירים כל 5 דקות, כל אחד דקה, במשך שעה — כנראה שלידה פעילה התחילה
- פקיעת מי שפיר — שטף או טפטוף; רשמי את הזמן והצבע; נסעי אם הנוזל ירוק או חום
- ירידה בתנועות העובר — התינוק אמור להיות פעיל; פחות מ-10 בעיטות ב-2 שעות דורש תשומת לב מיידית
- רעלת הריון — כאב ראש חזק, נפיחות, בעיות ראייה או כאב בבטן עליונה יכולים להופיע גם בסוף
- מעקב לאחר המועד — אחרי שבוע 40 הרופא/ה יתזמנ/ו מוניטורינג ועשוי/ה לדון בזירוז
התינוק מוכן וגם את. סמכי על הגוף שלך, על ההכנה שלך, ודעי — צוות הטיפול שלך מוכן לרגע שתצטרכי אותם.