Эта статья носит информационный характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Всегда обращайтесь к врачу по любым вопросам о вашей беременности.

Какого размера малыш?

Ваш малыш размером примерно с арбуз — около 510 mm / 3.4 kg (от макушки до пяточки).

Развитие малыша

Ваш день Х! Только ~5% малышей рождаются точно в срок - нормально родить на несколько дней раньше или позже. Малыш полностью развит и готов встретиться с вами. Средний вес ~3,4 кг, длина ~51 см. Лёгкие полностью зрелые. Кости черепа не сросшиеся для прохождения через родовые пути.

Ваше тело на этой неделе

Сильные схватки могут начаться в любой момент. Следите за: регулярными схватками (каждые 5 минут в течение часа), отхождением вод (потоком или подтеканием), кровянистыми выделениями. Боль в спине, давление в тазу, диарея и гнездование могут сигнализировать о приближении родов. Каждые роды уникальны - доверяйте своему телу и врачу.

Что делать на этой неделе

Еженедельные или более частые визиты. Обсудите стимуляцию если перенашиваете (обычно предлагается на 41 неделе). КТГ и/или биофизический профиль для мониторинга. Сумка наготове. Скоро вы встретите своего малыша!

Советы по питанию

Продолжайте сбалансированное питание: белок (75-100 г/день), железо (27 мг/день), кальций (1000 мг/день), DHA омега-3. Пейте не менее 10 стаканов жидкости. Ешьте клетчатку от запоров. Нужно 450 дополнительных калорий в день. Обсудите конкретные диетические вопросы с врачом.

Когда обратиться к врачу

На полном сроке знайте признаки, что пора звонить или ехать в роддом:

  • Правило 5-1-1 — схватки каждые 5 минут, длительностью 1 минуту, в течение 1 часа означают начало активных родов
  • Отхождение вод — поток или подтекание: запомните время и цвет; при зелёном или коричневом — сразу в больницу
  • Снижение шевелений — малыш должен быть активным; менее 10 толчков за 2 часа требует немедленного внимания
  • Преэклампсия — сильная головная боль, отёки, проблемы со зрением или боль в верхней части живота могут появиться даже в конце
  • Наблюдение при перенашивании — после 40 недель врач назначит КТГ и может обсудить стимуляцию

Ваш малыш готов, и вы тоже. Доверяйте своему телу, своей подготовке и знайте — ваша команда врачей наготове в тот момент, когда вы будете нуждаться в них.