Flo — самое скачиваемое приложение для отслеживания менструального цикла в мире: более 380 миллионов установок и 60 миллионов активных пользователей ежемесячно. Это также приложение, которое вывело тему конфиденциальности трекеров в мейнстрим — не благодаря достижениям, а из-за провалов.
Если вы ищете альтернативу Flo, которая серьёзно относится к вашей конфиденциальности, этот обзор разбирает пять лучших вариантов, доступных в 2026 году.
Почему люди уходят от Flo
Соглашение с FTC
В январе 2021 года Федеральная торговая комиссия предъявила обвинения Flo Health в обмане пользователей. FTC установила, что Flo передавала конфиденциальные данные о здоровье — включая информацию о менструациях, беременности и фертильности — третьим сторонам, в том числе Facebook и Google.
Flo прямо обещала пользователям, что их медицинские данные останутся конфиденциальными. Политика конфиденциальности компании гласила, что информация о здоровье не будет передаваться в рекламных целях. FTC установила, что это было ложью.
Спорный «Анонимный режим»
После отмены Roe v. Wade в 2022 году Flo спешно запустила «Анонимный режим». Функция позиционировалась как возможность использовать приложение без идентифицирующей информации. Однако исследователи безопасности быстро указали на проблемы:
- Анонимный режим не шифрует существующие данные ретроактивно
- Метаданные (IP-адреса, идентификаторы устройств) всё ещё могут собираться
- Функция требует активного включения — большинство пользователей этого не сделают
Системная проблема
Бизнес-модель Flo создаёт внутреннее противоречие. Бесплатная версия поддерживается рекламой, то есть клиенты Flo — рекламодатели, а не пользователи. Когда доход зависит от рекламы, существует структурный стимул собирать и передавать как можно больше данных.
5 лучших альтернатив Flo
1. Cythr — лучшая бесплатная альтернатива
Цена: бесплатно | Платформы: iOS, Android
Cythr — ближайший аналог Flo, который не идёт на компромисс с конфиденциальностью. Приложение предлагает отслеживание цикла, журнал симптомов, прогнозы и функции на базе ИИ — всё бесплатно, финансируется за счёт добровольных пожертвований.
Преимущества перед Flo:
- Без рекламы и сторонних SDK для аналитики
- Шифрование AES-256 для всех данных о здоровье
- ИИ Smart Log на базе Claude от Anthropic с эфемерной обработкой данных
- Адаптивный интерфейс для зачатия, контрацепции или общего здоровья
- Полное соответствие GDPR
Что лучше у Flo:
- Более крупное сообщество и библиотека контента
- Более отлаженные алгоритмы прогнозирования
2. Clue — лучший выбор для научного подхода
Цена: бесплатно / $9.99/мес | Платформы: iOS, Android
Clue из Берлина построил репутацию на научной достоверности. Приложение сотрудничает с исследовательскими институтами, включая Оксфорд и Стэнфорд.
Преимущества перед Flo:
- Соответствие GDPR по умолчанию (немецкая юрисдикция)
- Контент, основанный на доказательной медицине
- Чистый гендерно-нейтральный интерфейс
3. Stardust — лучший для молодых пользователей
Цена: бесплатно / $4.99/мес | Платформы: iOS, Android
Stardust сочетает отслеживание цикла с астрологией. После решения Dobbs приложение получило 3 миллиона загрузок за выходные.
Преимущества перед Flo:
- Заявлено сквозное шифрование
- Уникальный визуальный стиль
- Более низкая стоимость подписки
4. Natural Cycles — лучший для контрацепции
Цена: $99.99/год | Платформы: iOS, Android
Первое и единственное приложение-контрацептив, одобренное FDA. Клинически валидированный алгоритм с опубликованным индексом Перля.
Преимущества перед Flo:
- Классификация FDA De Novo как контрацептив
- Интеграция базальной температуры для биологических прогнозов
Ограничения:
- Дорого — $99.99/год
- Требует ежедневного измерения базальной температуры
5. Drip — максимальная конфиденциальность
Цена: бесплатно | Платформы: iOS, Android
Полная противоположность Flo. Бесплатный, открытый код, все данные хранятся только на устройстве. Никаких аккаунтов, серверов или облака.
Преимущества перед Flo:
- Полностью открытый исходный код
- 100% локальное хранение данных
- Нулевые зависимости от третьих сторон
Ограничения:
- Нет облачного бэкапа
- Базовые алгоритмы прогнозирования
- Минимальный интерфейс
Сравнительная таблица
| Функция | Flo | Cythr | Clue | Stardust | Natural Cycles | Drip |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Цена | Бесплатно/$9.99 | Бесплатно | Бесплатно/$9.99 | Бесплатно/$4.99 | $99.99/год | Бесплатно |
| Конфиденциальность | 4.5/10 | 9.5/10 | 7.5/10 | 7.0/10 | 6.5/10 | 9.0/10 |
| ИИ-функции | Базовые | Продвинутые | Нет | Базовые | Нет | Нет |
| Код | Закрытый | Частично | Закрытый | Закрытый | Закрытый | Открытый |
| Без рекламы | Только Premium | Да | Только Plus | Только Premium | Да | Да |
Как перейти с Flo
1. Экспортируйте данные из Flo
Настройки Flo > Аккаунт > Запросить мои данные. Экспорт может занять до 30 дней.
2. Удалите аккаунт Flo
После экспорта: Настройки > Аккаунт > Удалить аккаунт.
3. Проверьте данные у третьих сторон
Помните, что Flo передавала данные Facebook и Google. Проверьте настройки рекламы в Facebook и Google.
4. Настройте новое приложение
Для точных прогнозов потребуются даты как минимум трёх последних менструаций.
Итог
Flo — не плохое приложение по функционалу, но его история с конфиденциальностью объективно проблемна, а рекламная бизнес-модель создаёт постоянный конфликт интересов.
В 2026 году не нужно выбирать между функциями и конфиденциальностью. Такие приложения, как Cythr, доказывают, что можно создать полнофункциональный трекер с ИИ без монетизации медицинских данных пользователей.
Данные о вашем менструальном цикле принадлежат вам. Выбирайте приложение, которое с этим согласно.
Информация актуальна на март 2026 года. Функции и политики конфиденциальности приложений меняются регулярно.