Este artículo es solo con fines informativos y no reemplaza el consejo médico profesional. Siempre consulte a su proveedor de atención médica ante cualquier inquietud sobre su embarazo.
¿Qué tamaño tiene tu bebé?
Tu bebé tiene aproximadamente el tamaño de un kumquat — alrededor de 31-42 mm (de la coronilla a la rabadilla).
El desarrollo de tu bebé
Felicidades - el embrion es oficialmente un feto! Todos los organos vitales estan en su lugar. El periodo critico termino. El feto dobla extremidades, unas se forman. Orejas externas desarrolladas. Huesos se endurecen. Higado produce bilis, rinones orina. Unos 4 gramos.
Tu cuerpo esta semana
- Nauseas pueden mejorar - hCG se estabiliza
- Venas visibles - volumen sanguineo +50%
- Abdomen redondeado - utero como toronja
- Fatiga disminuye
- Flujo continua
- Dolor ligamentoso con movimientos rapidos
- Brillo del embarazo
Qué hacer esta semana
- Cribado primer trimestre semanas 10-13
- NIPT posible ahora
- Anunciar embarazo - muchos esperan
- Ejercicios de Kegel
- Revisar dieta
- Opciones de guarderia
Consejos de nutrición
Si las nauseas mejoran, reintroduce variedad:
- Proteina magra - pollo, pescado (2-3 veces/semana), huevos, legumbres
- Hierro - carne roja, espinacas, cereales + vitamina C
- Granos integrales - avena, arroz integral
- Frutas y verduras - 5+ porciones diarias
- Grasas saludables - aguacate, aceite de oliva, nueces
No te preocupes si ganancia minima en el primer trimestre.
Cuándo llamar al médico
Consulte si:
- Nauseas empeoran en vez de mejorar
- No retiene liquidos mas de 12 horas
- Cualquier sangrado
- Dolores de cabeza severos sin mejora
- Dolor abdominal persistente
- Fiebre o infeccion
El riesgo baja a 1-2% al final del primer trimestre.